A boldog családi élet sokak számára az élet egyik legnagyobb álma. Azonban ahhoz, hogy a családunkkal együtt boldog életet éljünk, szükség van bizonyos kulcsfontosságú titkokra és módszerekre. Ezeket a módszereket és tippeket gyűjtöttük össze ebben a posztban, hogy segítsünk abban, hogy megtaláljuk a boldogságot a családunkkal. Kommunikáció A kommunikáció az egyik legfontosabb tényező a boldog …
A stressz az életünk természetes része, és időnként elkerülhetetlenül megjelenik. Azonban ha nem kezeljük megfelelően, hosszú távon negatív hatással lehet az egészségünkre és az életminőségünkre. Szerencsére, számos módszer létezik, amelyekkel csökkenthetjük a stresszt a mindennapokban. Ezek közül néhányat most megosztunk. Légzőgyakorlatok: Az egyszerű légzőgyakorlatok csodákra képes a stressz csökkentése terén. A meditáció és a jóga …
A gyereknevelés minden szülő számára kihívásokkal teli feladat, senki sem születik profi szülőnek. Azonban a gyerekek nevelése egyik legfontosabb feladatukként határozottan álljunk neki a dolognak, és tegyük meg minden tőlünk telhetőt, hogy gyermekeink boldogok és egészségesek legyenek. Az alábbiakban összegyűjtöttük a legnagyobb kihívásokat, amelyekkel a szülők a gyereknevelés során találkozhatnak, valamint hatékony tippeket és tanácsokat …
A gyereknevelés legnagyobb kihívásai – hogyan birkózzunk meg hatékonyan? Read More »
Az erős és boldog kapcsolat építése a párunkkal mindenki számára fontos. Egy stabil kapcsolat hat boldogságunkra, egészségünkre és életminőségünkre. Azonban a kapcsolatok építése, fenntartása és javítása komoly munkát igényel. Íme néhány tipp és tanács, gyakorlati megoldás ezt építeni és erősíteni a párunkkal. Kommunikáció: A kommunikáció kulcsfontosságú egy kapcsolatban. Légy őszinte és nyitott a pároddal, oszd …
Hogyan építsünk erős és boldog kapcsolatot párunkkal – gyakorlati tippek és tanácsok. Read More »
Félünk a változás lehetőségétől Ha nem változunk nem fejlődünk, ha nem fejlődünk nem is élünk igazán! Anatole France A változás félelmetes amikor szembesülünk vele félünk a velejáró bizonytalanságtól az elménk azonnal elkezd olyan kérdéseket gyártani melyeket az aggódás és a szorongás szül. Milyen hatása lesz ennek a változásnak az életemre? Mit veszíthetek vele leszek …
Mikor van itt az ideje az elengedésnek? Néhányan azt hiszik, hogy a ragaszkodás és a kapaszkodás az igazi erő. Vannak azonban olyan időszakok amikor sokkal nagyobb erő kell ahhoz, hogy felismerjük mikor engedjünk el valamit és meg is tesszük azt. Elménk rendelkezik azzal a képességgel hogy elrejtse az érzelmeinket. Ez a képesség egyszerre erő …
Mit jelent az elengedés? Hatalmas különbség van a feladás és az elengedés között. Azért ragaszkodunk bizonyos dolgokhoz mert fontosak számunkra. Amikor megváltoznak bizonyos életkörülményeink azt nehezen dolgozzuk fel érzelmileg képtelenek vagyunk elfogadni az új helyzetet. Tegyük fel például hogy olyasmit tettél a munkahelyeden ami miatt elveszítetted az állásodat. Ha a munka az identitásod …
Az elengedés előnyei Elengedhetetlen része az életünknek. Mindannyian követünk el hibákat, hozunk rossz döntéseket mindannyian megtapasztalunk olyan jelentős veszteségeket amelyekről azt hisszük, hogy elkerülhetők lettek volna. A megbánás nem felesleges dolog tanulságot hordoz magában és segít elkerülni hogy megismételjük ugyanazokat a hibákat és meghozzuk ugyanazokat a rossz döntéseket. Ha azonban hagyjuk hogy felgyűljön bennünk érzelmi …
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
